Calorii Produse Alimentare
Caloriile produselor alimentare ALIMENTUL (100g) PROTEINE LIPIDE GLUCIDE CALORII Zahar 0 0 100.0 410 Glucoza 0 0 78.0 320 Miere de albine 0.5 0.2 81.0 336 Amidon 0 0 83.0 340 Caramele cu lapte 1.2 6.4 …
Articole-culinare
La ce folosessc Microelementele in diete?
ZINCUL Zincul este un microelement esential care se gaseste in organismul uman in cantitate mare, fiind considerat, din acest punct de vedere, al doilea dupa fier. Studiile privind rolul zincului in organismul uman au inceput si …
Alimente fara calorii
100 de alimente fara calorii Afine – normalizeaza glicemia si au calorii negative. Agar – este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere. Ajuns in organism, absoarbe lichidele si isi …
10 alimente sanatoase pentru dieta de zi cu zi
10 alimente sanatoase pentru dieta de zi cu zi Unele alimente iti ingreuneaza misiunea de a slabi si provoaca un adevarat dezastru pentru silueta ta din cauza propriile pofte si provoaca un adevarat dezastru pentru silueta …
Dieta impotriva imbolnavirii
Cum sa ne hranim ca sa nu ne imbolnavim Mijlocul cel mai potrivit spre a ne mentine sanatatea si a ne prelungi viata este o alimentatie corecta. In vremurile vechi (in epoca primitiva si apoi chiar …
Carbohidratii in Dieta
Regimurile alimentare cu aport scazut de carbohidrati sint din nou la moda, in ciuda numeroaselor dovezi stiintifice ce demonstreaza faptul ca nu sint sanatoase pentru organism si ca nu ajuta la obtinerea si mentinerea timp indelungat …
Minerale necesare organismului
Minerale necesare organismului Calciul Alimentele bogate în Calciu sînt: iaurt, lapte, telemea, nuci, morcovi, varză, gulie si mere. Fibrele Alimentele care conţin fibre alimentare ajută la prevenirea constipaţiei, protejează intestinul gros, ajutând inclusiv la prevenirea cancerului …
Cura cu prune si smochine
Cura cu prune Cunoscutele prune, folosite de cele mai multe ori pentru compot sau gem reprezimnta o sursa de substante nutritive necesare sanatatii. Consumate crude in cure de doua – trei saptamani ele reprezinta o sursa …
Cura de citrice
Cura de citrice Frigul, mai putin soare, primele raceli sunt simptomele cele mai des intalnite iarna, o perioada critica ce ne pune la incercare sistemul imunitar si moralul. In plus, femeile platesc un pret crescut datorita …
Ce contine o dieta echilibrata ?
O dietă echilibrată conţine broccoli şi peşte Proporţia elementelor care acoperă necesarul nostru zilnic trebuie să reflecte grupele din piramida alimentară. Broccoli, peşte, ouă, nuci sunt câteva dintre produsele care nu trebuie să lipsească din …
Alimentatie pentru slabit
Importanta unei alimentatii diversificate Specialistii sînt de parere ca a consuma produse alimentare de buna calitate într-o gama cît mai variata reprezinta secretul satisfacerii nevoii de hranire a organismului la orice vîrsta. Definitie Varietatea alimentara se …
Cate calorii are …
ALIMENTELE SI CALORIILE LOR 100g vita sau pui = 200kcal 100g ficat = 200kcal 100g carne de porc = 300kcal 30g caramele = 120kcal 30g zahar = 110 kcal o lingura de smantana = 25kcal o …
