Regim de slabit MAYO

Regim de slabit MAYO SUA

Asigura o scadere ponderala de 7-10 kg in 13 zile cu conditia sa fie respectata ad-literam. Garantat de Mayo Rochester SUA 5 ani nu se ingrasa. Regimul poate fi repetat dupa 3 luni daca doriti o alta scadere ponderala.
Luni: mic dejun:- cafea neagra sau ceai fara zahar (eventual edulcorant)
pranz:- 2 oua fierte tari, 1 rosie cruda, spanac fiert
cina:- friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
Marti: mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:– friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie
cina:– supa de zarzavat fara carne, branza de vaci
Miercuri:– mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- telina rasa ( cruda sau fiarta in aburi), 1 portocala
cina:- 2 oua fierte tari, 2 felii de sunca slaba cu salata verde
Joi:- mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:- 1 ou fiert, morcovi rasi, 50 g cascaval
cina:- un bol de salata de fructe fara zahar sau un iaurt
Vineri:– mic dejun:- un bol de morcovi rasi cu lamaie
pranz:- peste slab cu o rosie
cina:– friptura de vita cu salata
Sambata:- mic dejun:- ceai fara zahar
pranz:- ½ pui fript la cuptor cu salata verde
cina:- 2 oua fierte tari, un bol de morcovi rasi
Duminica:mic dejun:- cafea neagra sau ceai cu un biscuit
pranz:– o friptura la gratar fara grasime, un fruct
cina:- tot ce doresti, fara dulciuri, paine sau alcool
Regimul dureaza 13 zile. Fara zahar, paine, alcool. Beti zilnic 2-3 litri apa intre mese. Dupa terminarea regimului mancati normal.
 

Acum esti aici: Acasa » Regim de slabit MAYO

Continuand vizitarea acestui site veti fi de acord cu politica cookie. ...mai multe informatii

Setarile cookie face ca experienta sa fie una placuta, cookieurile sunt pentru personalizarea publicitatii si a linkurilor afiliate. Nu stocam IP-uri de nici un fel. Dand Accept, sunteti de acord. Sanatate!

Close