3 Diete drastice de slabit

7-9 kg in 14 zile

Aceasta este o dieta destul de grea dar garantez pierderea a 7-9 kg in 14 zile.
In fiecare zi este acelasi meniu:
ora 8 – o cafea
ora 10 – 30 gr stafide
ora 12 – 1 ou fiert tare
ora 14 – 50 gr brinza
ora 16 – 100 gr parizer
ora 18 – 1 mar
ora 20 – un pahar suc rosii

4-5 kg in 7 zile

Cu aceasta dieta se pierde 4-5 kg in 7 zile.
Luni – 250 gr orez fiert
Marti – 250 gr carne fiarta
Miercuri – 1 kg fructe proaspete
Joi – 500 gr peste la gratar
Vineri – zarzavat,legume,suc fructe
Sambata – 6 ochiuri romanesti+ 1 felie mamaliga
Duminica – 800 gr branza de vaci +1 felie paine neagra prajita.

6-7 kg

Cura se tine 10 zile si se slabesc 6 -7 kg. Se maninca din 2 in 2 ore astfel:

 ora 7 – cafea,
 ora 9-1 ou fiert tare,
 ora 11 – 1 mar,
 ora 13- 100 gr.parizer sau carne fiarta vita,pui,
 ora 15 – 1 pahar de suc de rosii,
 ora 17 – 1 mar,
 ora 19 – 1 cutie iaurt
 In 4 zile  cintarul va arata  3 kg in minus.

Share dacă ți-a plăcut !

0Shares

Acum esti aici: Acasa » 3 Diete drastice de slabit

Continuand vizitarea acestui site veti fi de acord cu politica cookie. ...mai multe informatii

Setarile cookie face ca experienta sa fie una placuta, cookieurile sunt pentru personalizarea publicitatii si a linkurilor afiliate. Nu stocam IP-uri de nici un fel. Dand Accept, sunteti de acord. Sanatate!

Close