Acum esti aici: Acasa » Reteta ciorba naturista dietetica

Reteta ciorba naturista dietetica

 

Ciorbita naturista supernutritiva si gustoasa

 

Ingrediente: 1 morcov, 1 telina, 1 sfecla mica, 2-3 fire ceapa verde, 1-2 fire usturoi verde, hrean ras, loboda, leustean, stevie, tarhon, patrunjel, marar.

Preparare: legumele se rad fin (pe razatoarea mica) si se taie marunt verdeturile si ceapa. Toate legumele si verdeturile se pun la macerat pAna a doua zi intr-un litru de bors proaspat. A doua zi se adauga 1 litru de apa fiarta si racita, rosii decojite si taiate marunt (sau suc de rosii), sare, piper, cimbru. Se serveste rece sau incalzita la aprox. 40 °. Optional se poate adauga smantana sau iaurt. Este delicioasa si ofera corpului vitamine si minerale naturale si usor asimilabile.

Mai citeste ...
Ciorba de peste acrisoara

Share sa stie si altii !