Dieta Alcalina pentru Sanatate
Dieta sau Alimentatia alcalina inseamna a consuma zi de zi alimente alcaline, cu un nivel al PH-ului mai mare de 7. Pentru aceasta insa, trebuie sa stim care alimente sunt acide si care sunt alcaline. Exista …
Diete diverse si Sfaturi
Bauturi revitalizante!
Bauturi racoritoare Bauturile racoritoare prezentate mai jos au la baza, in primul rind, combinatii de diverse sucuri din fructe de sezon. Pentru ca proprietatile lor sa fie cit mai eficiente conditia de baza este ca …
Minerale necesare organismului
Minerale necesare organismului Calciul Alimentele bogate în Calciu sînt: iaurt, lapte, telemea, nuci, morcovi, varză, gulie si mere. Fibrele Alimentele care conţin fibre alimentare ajută la prevenirea constipaţiei, protejează intestinul gros, ajutând inclusiv la prevenirea cancerului …
Dieta hiperuricemii
REGIM ALIMENTAR IN HIPERURICEMII Hiperuricemiile sunt definite prin valori ale acidului uric peste 7 mg/dl la barbati sau 6 mg/dl la femei. Ele apar in numeroase situatii, dintre care cea mai cunoscuta este guta, o afectiune …
10 porunci in Fitness
10 porunci in Fitness! Pentru a ajunge la o greutate potrivita inaltimii tale si la un corp cu forme proportionale, nu ai nevoie de o cunoastere avansata, dar trebuie sa depui ceva efort. Asa cu ai …
Regim alimentar pentru mentinerea greutatii
Regim alimentar pentru mentinerea greutatii Ai reusit sa slabesti! Acum esti mai slaba si mai frumoasa. Insa, iti vei putea pastra greutatea castigata cu atata sudoare? Da, daca urmezi dieta de mai jos. Dieta este structurata …
Dieta pentru adulti
Alimentatia adultului Alimentatia corecta a adultului este un factor important de mentinere a sanatatii si de prevenire a bolilor. – mortalitatea din cauza afectiunilor cronice ar putea fi micsorata cu 50% prin modificarea modului de …
Cele 5 porunci ale unei vieti sanatoase
Cele 5 porunci ale unei vieti sanatoase Februarie, ultima luna a iernii, este cat se poate de antipatica. Peisajul incepe sa se inmoaie, zapezile curg, ceata si umezeala se agata de peisaje sufocandu-le lent. Daca …
Regim alimentar pentru cresterea masei musculare
Regim pentru cresterea masei musculare A avea muschi bine definiti a devenit o constanta in dorintele tinerilor din ziua de astazi. Mersul la sala de fitness este o preocupare frecvent intalnita in randul lor. Sigur, ca …
Citeste mai multRegim alimentar pentru cresterea masei musculare
Dieta pentru excesul ponderal
Excesul ponderal si curele de slabire În ultimii ani a început sa se traga un serios semnal de alarma privind cresterea semnificativa a numarului persoanelor supraponderale si obeze. Atentia lumii medicale este atrasa tot mai mult …
