Dieta Slabire

Smoothie cu capsune Timp de preparare: Mai putin de 15 minute Dificultate: redusa Regimul alimentar in insuficienta renala trebuie sa fie hipercaloric, sarac in proteine, hiperglucidic si normolipidic sau hipolipidic. Ingrediente: 150 g capsune proaspete sau congelate 250 ml lapte de orez nefortificat 4 lingurite de zahar un praf de scortisoara Mod de preparare: Spalati bine si curatati capsunele, apoi taiati-le in jumatate daca este nevoie. Transferati-le in blender si turnati deasupra laptele de orez si zaharul. Procesati pana la …

Citeste mai multSmoothie din fructe si legume pentru rinichi

Smoothie cu banana si scortisoara Timp de preparare: 15-30 minute Dificultate: redusa Smoothie-urile sunt alegeri alimentare optime in caz de varsaturi si greata, intrucat se digera usor si pot imbina o sumedenie de fructe, condimente si ingrediente cu rol important in combaterea simptomelor neplacute. Si, cum alimentele solide trebuie evitate dupa un episod vomitiv, smoothie-ul este o alegere perfecta: Ingrediente: 150 ml lapte de orez 1/2 banana 1/2 lingurita scortisoara 1/4 lingurita miere 1/2 lingurita de ulei de nuca de …

Citeste mai multSmoothie pentru stari de greata si varsaturi

Smoothie de menta cu seminte de chimen In diaree, se recomanda consumul de preparate sarace in fibre, care nu irita mucoasa stomacala si se afla intr-o stare foarte proaspata. Menta este o planta recomandata pentru ameliorarea acestui simptom al diareei, iar semintele de chimen au un efect benefic asupra sistemului digestiv. Suplimentarea aportului de lichide este de asemenea o regula de baza a bunului control al diareei. Ingrediente 130 grame frunze de menta proaspete, taiate fin 1 lingurita zeama de …

Citeste mai multSmoothie din legume si fructe pentru diaree

Smoothie cu prune si mere Timp de preparare: Mai putin de 15 minute Dificultate: redusa Bauturile reci si dulci, baute dimineata pe stomacul gol si care au la baza fructe cu efect diuretic, actioneaza ca un adevarat remediu pentru constipatie. Prunele sunt cunoscute pentru stimularea miscarilor intestinale, pe cand merele faciliteaza eliberarea colonului prin continutul ridicat de fibre alimentare. Ingrediente 6 prune, spalate bine si fara samburi 350 ml suc de mere 2 tulpini de telina 1 mana de spanac …

Citeste mai multSmoothie din fructe si legume pentru constipatie si colon

Smoothie cu banane si dovleac Timp de preparare: Mai putin de 15 minute Dificultate: redusa Aceasta bautura bogata in calciu, beta-caroten, potasiu si magneziu este recomandata la micul dejun si poate fi consumata in siguranta de persoanele care sufera de boala celiaca, afectiuni cardiace, artrita sau tulburari de deglutitie. Ingrediente 1 banana decojita (proaspata sau congelata) 150 ml iaurt grecesc degresat 150 ml lapte degresat 150 grame piure de dovleac 1 lingurita si jumatate de sirop de artar 1 sfert …

Citeste mai multSmoothie din fructe si legume pentru boli cardiovasculare

Smoothie cu efect analgezic Timp de preparare: Mai putin de 15 minute Dificultate: redusa Durerile de cap si musculare, precum si starile de rau, pot fi combatute cu ajutorul acestui smoothie savuros cu efect antiinflamator. Ingredientele din delicioasa bautura sunt benefice sanatatii oaselor, ochilor, parului, pielii si dintilor. In plus, poate fi consumata in siguranta de persoanele cu intoleranta la gluten, afectiuni cardiace sau artrita. Ingrediente 150 grame capsune congelate 2 fructe de kiwi, curatate de coaja si taiate cubulete …

Citeste mai multSmoothie din fructe si legume pentru dureri de cap